Stoppen met roken status - melicious89

Profiel van Melicious89

Melicious89 (23)

Hello (s) TOPPERS!.. Ik ben Melissa ,21 jaar bijna 22 jaar en moeder van een zoontje van 3 genaamd Jack!!.. Ik heb vanaf mijn veertiende gerookt (2003)en ben 15 juni 2010 gestopt!... Dit na aanleiding van een dichtgeknepen keeltje tijdens het roken van een sigaretje , mijn lichaam zij zo is het genoeg!... En ik ga daar in mee!.. Het blog helpt mij ontzettend om door te gaan met stoppen!!!...

Mijn stoppen met roken status

Mijn stopstatus: Gestopt met roken
Mijn stopdatum was: 15 June 2011 om 20 uur 30
Ik ben reeds 343 dagen 14 uur 55 minuten gestopt met roken
Ik heb 6529 sigaretten niet gerookt (dagelijks 19 sigaretten)
Ik heb reeds 1 408,85 Euro bespaard (dagelijks 4.1 Euro)

Stoppen met roken en je gezondheid

Na 20 minuten

100 %
De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal

Na 8 uur

100 %
De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.

Na 24 uur

100 %
Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.

Na 48 uur

100 %
Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.

Na 72 uur

100 %
Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie

Tussen de 2 en 12 weken

100 %
Bloedcirculatie in het lichaam verbetert

Tussen de 3 en 9 maanden

100 %
Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.